Experimente a saúde total, o bem-estar e a cura com o conceito antigo e honrado do Ayurveda
Você é o que você come, certo? Todos nós já ouvimos este ditado. Mas o que a Ayurveda tem a ver com comer? Tudo! A Ayurveda é um sistema de cura holístico completo que se concentra principalmente em oferecer um estilo de vida saudável. Ayurveda acredita no infame ditado: "É melhor prevenir do que remediar". Entretanto, também se pode usar este sistema para curar ou curar suas doenças existentes.
Especialistas dizem que a Ayurveda foi encontrada há 5.000 anos na Índia Antiga e depois se espalhou por diferentes partes do mundo, especialmente na Ásia. Ayurveda é uma combinação de duas palavras, Ayurveda=Vida e Veda=Ciência do conhecimento.
Ayurveda é literalmente a ciência da vida!
Eu não cresci na Índia, mas passei muito tempo lá com minha família. Atualmente, sou um dentista praticante por profissão. A saúde dos dentes e das gengivas de alguém pode dizer muito sobre o estilo de vida, as escolhas de saúde e a dieta de uma pessoa. Quando eu era adolescente, eu comia fast food (como muitos adolescentes fazem), bebia refrigerante e não conseguia dormir o suficiente nem água. Eu era um adolescente típico e moderno. Quando minha saúde começou a falhar, recorri à medicina convencional para ajudar, sem sucesso.
Minha querida e doce avó me apresentou a idéia da alimentação ayurvédica, e desde então eu não voltei atrás! Meus males começaram a sarar, e minha dor começou a diminuir quando me afastei do Big Macs e optei pelo pudim de cenoura. Acredito inteiramente - pessoal e profissionalmente - que sua dieta é a razão número um para qualquer doença relacionada à saúde.
Comida é remédio!
Ensinarei tudo sobre a Ayurveda e como aplicar estes conceitos à sua dieta escolhida. E se você pudesse perder peso, eliminar o estresse, equilibrar os hormônios, reduzir a inflamação e evitar doenças, tudo isso pelo que você escolheu consumir?
Em meu livro, você aprenderá como fazer exatamente isso! Você aprenderá
O que é Ayurveda?Origens e História da AyurvedaImportância da AyurvedaBenefícios da alimentação ayurvédica para a saúdeOs Três Doshas: Vata, Pitta, KaphaAlimentos e sua importância na AyurvedaOs Seis GostosComo comer de acordo com seu DoshaGrampos ayurvédicosMais de 100 receitas ayurvédicasReceitas de curaReceitas de Kapha PacifyingDieta Vata PacifyingReceitas de Equilíbrio de PittaReceitas de Impulso de ImunidadeReceitas de Gravidez
