Intervallfasten für Einsteiger Mit Intervallfasten gesund und langfristig ohne Diät abnehmen. Inklusive leckerer Rezepte für den leichten Einstieg (16/8 Fasten, 5:2 Fasten, 24-Stunden-Fasten)
Während einer Diät fühlen Sie sich die meiste Zeit kraftlos und schlapp. Zwar nehmen Sie dabei ab, aber nach der Diät schlägt der Jojo-Effekt unbarmherzig zu? Das muss nicht sein!
Wollen Sie
Gewicht verlieren?Ihren Körper dauerhaft Entgiften?Morgens wieder voller Energie aufwachen?Chronische Beschwerden lindern?
"Intervallfasten für Einsteiger" kann Ihnen helfen, mit Fasten nicht nur auf eine gesunde Art und Weise abzunehmen. Denn Fasten wirkt sich unter anderem auch auf Ihr allgemeines Wohlbefinden aus. Fasten ist schon lange nicht mehr nur die religiöse Zeit der Enthaltsamkeit. Nein, Fasten wurde auch von der Medizin entdeckt und soll den Körper dauerhaft von Giftstoffen reinigen. Mit "Intervallfasten für Einsteiger"lernen Sie,
warum Intervallfasten so beliebt istwelche Methoden es beim Intervallfasten gibt und welche davon für Sie geeignet istwie Sie mit Intervallfasten spielend leicht Gewicht verlierenwelche Fehler Sie vermeiden solltenwie Sie ideal ins Intervallfasten starten
Mit "Intervallfasten für Einsteiger" und den tollen Rezeptideen in diesem Buch können auch Sie es schaffen, Gewicht zu verlieren und sich wieder rundum wohl in Ihrem Körper zu fühlen.
